Nutrisi adalah hal yang sangat penting untuk kesehatan tubuh kita. Dokter gizi adalah ahli yang bisa membantu kita untuk mendapatkan nutrisi yang tepat sesuai dengan kebutuhan tubuh kita. Banyak orang berpikir bahwa nutrisi hanya bisa didapatkan dari makanan mentah, padahal hal ini tidak benar.
Makanan mentah memang mengandung banyak nutrisi yang baik untuk tubuh kita, namun bukan berarti makanan yang dimasak tidak mengandung nutrisi. Dokter gizi akan membantu kita untuk mengatur pola makan yang seimbang dan sesuai dengan kebutuhan tubuh kita. Mereka akan memberikan kita informasi mengenai makanan yang sebaiknya dikonsumsi dan makanan yang sebaiknya dihindari.
Nutrisi tidak hanya penting bagi orang yang ingin menurunkan berat badan atau memiliki tubuh yang ideal, namun juga sangat penting bagi orang yang sedang dalam masa pemulihan sakit atau orang yang memiliki masalah kesehatan tertentu. Dokter gizi akan memberikan kita informasi mengenai makanan yang bisa membantu mempercepat proses pemulihan dan makanan yang sebaiknya dihindari.
Selain itu, dokter gizi juga akan memberikan kita informasi mengenai suplemen yang sebaiknya dikonsumsi jika memang diperlukan. Suplemen bisa menjadi tambahan nutrisi yang dibutuhkan oleh tubuh kita jika kita tidak bisa mendapatkannya dari makanan yang kita konsumsi sehari-hari.
Jadi, jangan salah sangka bahwa nutrisi hanya bisa didapatkan dari makanan mentah. Konsultasikan dengan dokter gizi untuk mendapatkan informasi yang tepat mengenai pola makan yang sehat dan sesuai dengan kebutuhan tubuh kita. Kesehatan adalah investasi terbaik yang bisa kita berikan untuk diri kita sendiri, jadi jangan ragu untuk berkonsultasi dengan dokter gizi. Semoga artikel ini bermanfaat untuk kesehatan kita semua.